晚上多夢宜醒，白天沒有精神

      這個(gè)主要是考慮睡眠不佳導(dǎo)致的腦供血不足的或者神經(jīng)衰弱的。主要是考慮睡眠不佳的原因的，有無壓力過大的情況的，注意休息放松壓力，溫水泡腳，睡前不要濃茶及咖啡看看怎么樣的。

      病情分析：
      你好，晚上多夢易醒考慮是神經(jīng)衰弱，一般與生活不規(guī)律，精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,

      病情分析：
      這種情況考慮還是由于你睡眠不足，睡眠質(zhì)量不好的原因引起的，口服安神補(bǔ)腦液促進(jìn)睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證有充足的睡眠時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)提高身體免疫力。
      
      以上是對(duì)“晚上多夢宜醒，白天沒有精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！