晚上睡覺，多夢宜醒，白天瞌睡沒精神

      病情分析：
      夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。建議睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，
      指導(dǎo)意見：
      不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠
      

      病情分析：
      你好，多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
      指導(dǎo)意見：
      睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫小⒁壮砂a、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。
      

      病情分析：
      你好，考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀，需要去醫(yī)院檢查一下治療的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免勞累和緊張，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等藥物調(diào)理觀察
      
      以上是對“晚上睡覺，多夢宜醒，白天瞌睡沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，與多種因素有關(guān)系，有可能是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂的可能性比較大，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免過度的勞累，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，經(jīng)?；顒踊顒樱瑧?yīng)該會有好的效果，這種情況，應(yīng)該沒有太大的問題
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是腎陰虛引起的，建議吃六味地黃丸調(diào)理。。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意休息，避免過度勞累，保持心情愉快，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，如豬腰湯，鱉湯等。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友你現(xiàn)在有睡眠質(zhì)量差、多夢的癥狀，有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      最好是去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下，確診后是可以服用安神補(bǔ)腦顆粒、刺五加片治療的，治療期間縣級適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，祝早日康復(fù)。