很難過心情不好感覺再也好不起來了

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的，建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診才好確診，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以及也可以知道抑郁癥的程度。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，心情好不起來的話，證明自己的心理，可能是遇到了一些事情，想不開的，實(shí)際上事情沒有那么嚴(yán)重的，不管什么樣的問題，都是能夠解決的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以像你的最親的人，比如說爸爸媽媽，哪個(gè)最同意就向他們說一說也可以有向自己的閨蜜說一說，當(dāng)然最有效的辦法是找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，相信老師會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給了你很好的幫助啊。

      病情分析：看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，不知您這種心情有多長時(shí)間了，再就是這種難過的心情是不是有原因？如果只是最近，并且因?yàn)椴婚_心的事情而心情不好，這種情況屬于情緒低落。指導(dǎo)意見：這種情況等事情解決了，通過自己心調(diào)節(jié)，激情就慢慢的會(huì)好轉(zhuǎn)的。如果沒有任何原因引起，心里難過，并且時(shí)間超過一個(gè)月以上，就屬于有抑郁傾向。建議去醫(yī)院心理門診或者是?？凭襻t(yī)院門診去評(píng)估鑒別診斷，以便及時(shí)治療。
      以上是對“很難過心情不好感覺再也好不起來了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這是有不良情緒的困擾?？朔涣记榫w，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      其次，要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。祝您早日康復(fù)，健康快樂！

      病情分析：
      這種難過的心情，有沒有影響到正常的學(xué)習(xí)和生活？如果是在校學(xué)生，建議首先尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的幫助。
      指導(dǎo)意見：
      這種青春期出現(xiàn)的委屈壓抑，心情不好的狀態(tài)，考慮與青春期有關(guān)。如果自我調(diào)解效果不理想，建議由父母陪伴到三甲以上醫(yī)院，心理科或精神衛(wèi)生中心專業(yè)醫(yī)院就診咨詢。根據(jù)評(píng)估診斷結(jié)果進(jìn)行治療或心理療愈。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，一個(gè)人的時(shí)候心情不好，很喪，晚上難過想哭，開心不起來。您可能在生活、工作、生活等方面中遇到困擾了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，避免不良刺激，控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓。