最近健忘，而且感覺心情很難過

      你好，這種情況可能是情志不舒或思慮傷脾引起，治療上可用舒肝健脾的藥物，如逍遙丸，如氣血虛可用歸脾丸，服藥期間注意飲食清淡，少食辛辣刺激食物，作息規(guī)律，保持心情愉快！
      

      你好，高中學習生活單調(diào)，學習為主，興趣愛好都放一邊，學習壓力較大，你可以適當調(diào)整學習生活，拿出一點時間鍛煉身體，與朋友聊聊天，可以舒緩緊張情緒！
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，你現(xiàn)在是高二學生可能是學習壓力太大，平時過于疲勞，建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜，避免過度疲勞，晚上睡眠不好可以吃七葉安神片或者安神補腦液進行治療。
      
      以上是對“最近健忘，而且感覺心情很難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。有抑郁的傾向，建議學會放松自己。調(diào)整好作息時間，保證足夠的睡眠。平時一定要加強鍛煉，增強體質(zhì)增強身體的免疫能力。經(jīng)常找新的過的人說說心里話。最好找心理咨詢師進行專業(yè)的疏導。
      

      你好睡眠不好，時間長了，一個是白天精力不足，一個是心情不好，再加上你學習壓力大，緊張、焦慮，所以會出現(xiàn)這些癥狀，可以做一段時間的心理咨詢，也可以服用一段時間的鎮(zhèn)靜安神的藥物