突然莫名其妙不知道原因特別難過想哭

      病情分析：
      病情分析：高校住校生，總是覺得不踏實，心里空蕩蕩特別不踏實。你的這種情況屬于嚴重缺乏安全感的表現(xiàn)，要善于自我調節(jié)情緒，長期下去會產(chǎn)生抑郁。
      指導意見：
      建議：可以做心理咨詢進行治療，心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療最為療效已經(jīng)得到公認。
      

      病情分析：
      有時會突然難過，突然想哭泣嗎？心里空落落的，很難過，影響到你的學習，你和同學之間的關系了嗎？
      指導意見：
      如果只是偶爾出現(xiàn)出現(xiàn)情緒的不愉快，出現(xiàn)情緒低落，你需要自我調整去排解，多和同學溝通交流，合理的宣泄和表達自己的情緒，積極的參加學校組織的文體活動，也可以求助學校的心理輔導老師
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育，心理方面如壓力過大導致的。
      指導意見：
      首先，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。其次，多與朋友傾訴一下，學會表達自己的感受。最后，多做有氧運動，及時宣泄不良情緒。
      
      以上是對“突然莫名其妙不知道原因特別難過想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！