總是莫名其妙難過暴躁想哭

      這種情況有多長時間了，會不會覺得胸悶，心慌，容易出汗，渾身發(fā)抖?？偸菗氖裁床缓玫氖虑榘l(fā)生，惴惴不安的。
      為什么想自殘呢？會不會覺得自己什么也干不成，自己一無是處，干什么也沒興趣，甚至想自殺？
      告訴我你的身高體重，我來幫你出一個診療方案供你參考。
      

      要注意你自己是不是有以上的這些表現(xiàn)。持續(xù)的感覺情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏。這種情況如果持續(xù)兩周以上，抑郁癥的可能性就比較大了。建議到精神科就診。
      

      你上面所說的這些情況，不排除有抑郁癥的可能性。抑郁癥的患者會持續(xù)的覺得心情不好，做什么事情都提不起興趣，精神差很容易疲倦，很容易累。但是要達到兩周以上，我們才考慮是有疾病狀態(tài)。
      
      以上是對“總是莫名其妙難過暴躁想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，莫名其妙的就感覺心里特別悶，想哭，想自殘，手抖，您存在焦慮情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心，心理里科就診。
      指導意見：
      建議您控制好自己的情緒和行為，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，做好自我調(diào)節(jié)，自我減壓，不開心的時候，可多和朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲發(fā)泄不良情緒，作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠，多做戶外運動，調(diào)整精神，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你描述自己總是莫名其妙的暴躁想哭，而且是沒有發(fā)生任何事的情況下，而且還有自殘的現(xiàn)象，這種情況有可能是躁郁癥的體現(xiàn)，但還需要做進一步的檢查與評估。
      指導意見：
      針對你描述的情況，建議你可以到正規(guī)醫(yī)院做一個全面的檢查，排除身體器質(zhì)性病變，如果沒有任何病變可以到精神科去做相關(guān)的評估與檢查，