不知道怎么回事，唉，已經(jīng)煩死了，天天睡不好

      睡眠不踏實，一般考慮是由于心理因素而引起的，典型表現(xiàn)和失眠性也是有直接性的關(guān)系的，首先應(yīng)該進行選擇一些安全的藥物來進行治療，可以選擇安身保顆粒，同時應(yīng)該積極的放松一些心情，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\動和鍛煉
      

      病情分析：
      你的描述來看。你這個應(yīng)該是心情情緒不好比如焦慮抑郁緊張或?qū)W習(xí)壓力大引起的心身
      指導(dǎo)意見：
      不能放松，睡眠不好的情況的。所以建議你調(diào)整心情情緒調(diào)整學(xué)習(xí)壓力，多參加集體活動多交朋友多與人溝通交流
      
      以上是對“不知道怎么回事，唉，已經(jīng)煩死了，天天睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你屬于睡眠障礙的一種，你可以找中醫(yī)大夫摸摸脈，調(diào)理點中藥服用。
      指導(dǎo)意見：
      建議服藥的同時，注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物。多吃新鮮蔬菜水果。適量活動，保持心情愉快。積極鍛煉，提高體質(zhì)。