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經(jīng)常躲避他人眼光，害怕與他人有目光接觸
女 | 17歲 2019-10-17 00:36:57
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健康咨詢描述： 從今年四月份起，因為一些人際關(guān)系，自己變得特別奇怪?？偸菚ザ惚軇e人的目光，特別是男生，我想改變這種現(xiàn)象但會更嚴重。不知道是不是心理暗示還是自己內(nèi)心出了問題，還會胡思亂想
其他類似問題
回復區(qū)
2022-11-07 14:24:13 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你描述的情況進行分析，你說自己害怕，嗯，與別人目光接觸。越強迫越不行，還會胡思亂想。
指導意見：
你是出現(xiàn)了一定的社交恐懼的心理。而這種心理是由你所說的某些現(xiàn)實事件所引發(fā)。所以你需要做的是針對這些事件改變認知。學會適應，不要老抱著過去的事情不放。學會重新的面對生活，面對身邊的人。社交恐懼最主要的是增強自己的自信心。每個人都有優(yōu)缺點，敢于正視他們，沒有什么了不起的。
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