與別人目光接觸不自然害怕產(chǎn)生誤會

      您的這種情況可能與社交恐懼以及相關(guān)的自卑心理有關(guān)，建議您平時(shí)多運(yùn)動，多參加一些集體活動或團(tuán)體活動，通過參加活動，培養(yǎng)自己的自信心，另外一定要與家人朋友多交流，通過交流，將自己的想法說出來，增加自己社交的能力平時(shí)一定要多鍛煉與人接觸，樹立正確的價(jià)值觀導(dǎo)向自信心

      青少年可以出現(xiàn)一定的緊張焦慮情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定。上述情況存在一定的精神心理因素，例如受環(huán)境因素的影響。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。如果不良情緒長期存在可以引起軀體不適癥狀，例如頭痛頭暈。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      你的情況主要是與人對視時(shí)會感覺有些不自然，會出現(xiàn)逃避和閃躲，這種情況影響正常生活了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的產(chǎn)生，可能是不自信的表現(xiàn)，對人際交往缺乏自信，對自己缺乏自信，建議平時(shí)多訓(xùn)練
      以上是對“與別人目光接觸不自然害怕產(chǎn)生誤會”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！