有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 白天特別嗜睡沒有精神

白天特別嗜睡沒有精神

女 | 16歲 2019-10-16 10:09:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從小開始白天上課沒有精神,犯困,到現(xiàn)在一天沒有精神,甚至不上課都開始困。在家里睡覺很早的時候白天也會在中午一直睡到下午

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病,短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗死,腦梗塞,腦血
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2022-11-02 11:10:00 我要投訴

      您的問題應(yīng)該是睡眠習(xí)慣不良引起的。現(xiàn)在提倡睡子午覺,也就是中午11點到1點晚上11點后要休息。最好是晚上九點后就休息??梢栽缢缙???梢远嗪葻岬拈_水。適當(dāng)鍛煉身體。可以用姜水泡腳按摩涌泉穴。藥品推薦西比靈膠囊。

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