整天嗜睡，沒有精神。

      病情分析：
      睡覺的時(shí)間夠長，但是睡覺的質(zhì)量又如何呢？你晚上有沒有失眠多夢的表現(xiàn)出現(xiàn)，平時(shí)情緒要注意調(diào)節(jié)好姿勢，緩解緊張感和焦慮感
      指導(dǎo)意見：
      多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，不要總是糾結(jié)在一些小事上，白天有時(shí)間的話可以多做做身體的鍛煉。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，不知道你的工作是什么，怎么能夠使得自己每天睡那么多，睡那么香？是對工作不感興趣？還是家里的經(jīng)濟(jì)條件特別好，允許自己就這么整天睡著？
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)人除了吃好睡好，鍛煉好，另外必須有前行的動(dòng)力！或者對于現(xiàn)實(shí)不太滿意，就躲藏在自己的睡覺里！建議你可以在這個(gè)平臺的在線咨詢，或者找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，相信都會給到你很好的幫助！