病情分析:
睡覺的時間夠長,但是睡覺的質量又如何呢?你晚上有沒有失眠多夢的表現(xiàn)出現(xiàn),平時情緒要注意調節(jié)好姿勢,緩解緊張感和焦慮感
指導意見:
多做做運動,多想一些開心的事,讓自己盡量的放松調節(jié)好自身的狀態(tài),不要總是糾結在一些小事上,白天有時間的話可以多做做身體的鍛煉。
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,不知道你的工作是什么,怎么能夠使得自己每天睡那么多,睡那么香?是對工作不感興趣?還是家里的經濟條件特別好,允許自己就這么整天睡著?
指導意見:
一個人除了吃好睡好,鍛煉好,另外必須有前行的動力!或者對于現(xiàn)實不太滿意,就躲藏在自己的睡覺里!建議你可以在這個平臺的在線咨詢,或者找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行心理咨詢,相信都會給到你很好的幫助!
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