做了一件事，不斷的去想，有沒(méi)有做錯(cuò)了，不斷的回憶

      看到你描述情況不知道你做一件什么事讓你反復(fù)回憶是否做錯(cuò)了，你近段時(shí)間是不是壓力很大心情不好導(dǎo)致你遇到事情反復(fù)回憶??？建議你去正規(guī)醫(yī)院掛心理科醫(yī)生咨詢一下，建議你外出多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)放松心情養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這種情況主要是精神壓力過(guò)大或是過(guò)度疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，減輕心理壓力，保持愉快的心情。注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠。平時(shí)多出去走動(dòng)走動(dòng)。多和家人或是朋友聊聊天兒。
      以上是對(duì)“做了一件事，不斷的去想，有沒(méi)有做錯(cuò)了，不斷的回憶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這是強(qiáng)迫癥的現(xiàn)象，也不要太擔(dān)心的，其實(shí)我們每個(gè)人都會(huì)多少有些強(qiáng)迫現(xiàn)象的，這個(gè)并不是多大的問(wèn)題，可以放松心情，服用一段時(shí)間解郁安神顆粒調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，生活規(guī)律，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，多參加戶外活動(dòng)，多和朋友聊天，遇到煩心事多和父母朋友傾訴，自己有意識(shí)的調(diào)整一下。