得知別人喜歡自己就會覺得很害怕
女 | 19歲 2019-10-11 18:55:56
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 很樂意和別人正常聊天，但是一旦察覺到對方喜歡自己就會覺得很害怕很害怕，不知道該怎么辦，有時候也會突然控制不住自己的情緒感覺感覺很喪很難過，有時候晚上也會失眠
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-10-11 19:17:48 我要投訴
經常晚上失眠，這個可能是最近比較焦慮，也可能神經有點衰弱，這個平時要積極鍛煉身體，陽光心態(tài)均衡，多樣化的飲食，可以吃安神補腦液，睡覺之前熱水泡腳，可以喝袋酸奶看一本無聊的書，要培養(yǎng)自己良好的興趣愛好，不要在別人身上去尋找樂趣，自己好好愛自己，自己就是智慧力量的源泉
2019-10-11 18:58:28 我要投訴
病情分析：
根據你的問題情況的咨詢看出你是一個非常關注自己身心健康的智慧青年，你的這個情況可能與你在情感方面受到過挫折，有一定的關系。
指導意見：
建議你頭專業(yè)的心理咨詢機構進行一下心理疏導和合理釋放自己的一些心理壓力，加強體育鍛煉，相信自己的能力，肯定沒有問題，走出這個第一步即可。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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