極度不自信，害怕別人不喜歡自己

      從你描述的表面上看，與老師對(duì)你的當(dāng)眾批評(píng)有關(guān)。但事實(shí)是你性格所決定的，沒有一個(gè)人是完美到?jīng)]有錯(cuò)誤和瑕疵的，人對(duì)于自己好與不好的一面都應(yīng)該接受的。別人不會(huì)幫注意力放你身上，每個(gè)人都有自己的事情和生活。你目前需要去看心理醫(yī)生，幫你從這段陰影中走出來。
      

      你好，根據(jù)你的描述，說實(shí)話那個(gè)老師那樣對(duì)待你真的是很不對(duì)的，她傷害了你的自尊，這個(gè)是可以理解的！但是我們要知道一件事情不可能一直被同學(xué)所關(guān)注的，你的事情早就被同學(xué)忘記了，所以不要害怕了！
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通。提高應(yīng)對(duì)問題和適應(yīng)環(huán)境的能力。
      
      以上是對(duì)“極度不自信，害怕別人不喜歡自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于老師對(duì)自己的批評(píng)，讓自己過分在意，強(qiáng)化問題，而出現(xiàn)了自卑的心理狀態(tài)，這與你的性格因素，遺傳因素，以及家庭成長環(huán)境都有一定的關(guān)系，考慮你應(yīng)該屬于內(nèi)向型性格，并且存在一定的自卑心理！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，多與人交流溝通，多去做一些積極高興的事情，培養(yǎng)興趣愛好，有助于您增強(qiáng)自信，緩解情緒狀況，另外也可以和老師同學(xué)進(jìn)行心平氣和的溝通，更好的找到根源解決問題，平時(shí)在人際交往當(dāng)中可以運(yùn)用一些技巧，例如眼神交流，微笑注射等方式，拉進(jìn)彼此的距離，慢慢調(diào)整看看效果