30歲家庭婦女最近三個月記憶力嚴(yán)重變差

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因?yàn)樯詈凸ぷ鲏毫μ?，引起的失眠多夢，睡眠質(zhì)量差，就容易出現(xiàn)記憶力和思維能力下降。
      指導(dǎo)意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過激動的事情，可以用點(diǎn)促進(jìn)睡眠質(zhì)量的藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。
      

      病情分析：
      您好，您最近除了記性差、睡眠質(zhì)量不好以外還有別的癥狀嗎？有沒有貧血的癥狀?
      指導(dǎo)意見：
      您以前有什么病史嗎？建議您可以找中醫(yī)大夫看一下，號號脈，吃一段時間草藥，調(diào)理一下身體。
      
      以上是對“30歲家庭婦女最近三個月記憶力嚴(yán)重變差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      家庭主婦，出現(xiàn)睡眠障礙，一般睡眠障礙，就會影響記憶力，導(dǎo)致記憶力下降，出現(xiàn)異常情況。所以，改善睡眠是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      如果是這樣情況，一般可以服用安神補(bǔ)腦液，進(jìn)行調(diào)整，同時，查找失眠的原因，然后，對因治療，對癥治療，盡量放松心態(tài)，晚上適當(dāng)溫水泡腳，適當(dāng)運(yùn)動能夠促進(jìn)睡眠
      

      病情分析：
      你好，這個考慮腦供血不足導(dǎo)致的，建議完善頸部血管彩超,腦血流圖檢查，除非腦部器質(zhì)性病變,另外精神心理,腦供血不足,都可以引起
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況可以多吃些雞蛋、核桃、海帶和豆類，各種堅(jiān)果等補(bǔ)腦的食物，然后加強(qiáng)體育運(yùn)動以保證有健康的生理大腦，保持愉快的心情很重要，少熬夜，多注意休息