健康咨詢描述: 我今年19周歲了,有時說話不利索,大腦一片空白,時間感錯亂,嗜睡,失眠。不會寫字,記憶力差,理解力差,聽力困難,注意力分散,面紅耳赤:
想得到的幫助: 我的大腦出現(xiàn)很嚴(yán)重的問題
如果年輕人出現(xiàn)記憶力下降,可能與平時壓力過大或者是睡眠不足以及神經(jīng)系統(tǒng)病變等有關(guān),所以最好進(jìn)行相關(guān)的檢查明確診斷,然后針對病因進(jìn)行治療,平時一定要注意自己的生活習(xí)慣,每天應(yīng)該保證8小時的有效睡眠,而且要多吃一些補(bǔ)腦的食品。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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