心情經(jīng)常失落，老是想不開(kāi)，感覺(jué)人活著沒(méi)什么意思

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，情緒低落，想不開(kāi)，覺(jué)得沒(méi)意思，尤其是在產(chǎn)后，考慮是產(chǎn)后抑郁癥，建議你盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，情緒低落，想不開(kāi)，覺(jué)得沒(méi)意思，尤其是在產(chǎn)后，考慮是產(chǎn)后抑郁癥，建議你盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢，家人要多給予關(guān)心和陪伴。
      

      病情分析：
      是啊。一是生孩子，身體元?dú)獯髠?，還沒(méi)有恢復(fù)；二是畢竟老公家里人不是看著自己長(zhǎng)大的，互相之間的適應(yīng)確實(shí)很難；這時(shí)候可以通過(guò)鍛煉，或者其他方法釋放不良情緒；適當(dāng)?shù)拇虬?；想發(fā)脾氣就發(fā)脾氣，這一年屬于發(fā)脾氣的一年。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽，騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)都可以，以此來(lái)釋放不良情緒，改善身體和精神狀況。
      2、三餐都要吃，葷素搭配，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時(shí)作息，建議晚上十點(diǎn)半以前睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)前起床。
      4、跑步鍛煉時(shí)，若旁邊沒(méi)人，可以大聲喊一喊來(lái)釋放不良情緒。
      5、遇到問(wèn)題一定要勇敢面對(duì)解決它，不能解決時(shí)多跟家人，朋友，或我們咨詢師聊一聊，尋找解決辦法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己心情經(jīng)常失落，老是想不開(kāi)，感覺(jué)人活著沒(méi)有意思，考慮是產(chǎn)后抑郁癥傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多和家人進(jìn)行溝通交流，把自己心理壓力或委屈傾訴出來(lái)，希望家人可以理解自己，幫助自己做一些事情或多陪伴自己，需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，自我進(jìn)行減壓，不要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“心情經(jīng)常失落，老是想不開(kāi)，感覺(jué)人活著沒(méi)什么意思”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性，26歲，自從生產(chǎn)之后就出現(xiàn)情緒低落，老想不開(kāi)，覺(jué)得活著沒(méi)意思，情緒壓抑，煩躁想發(fā)脾氣，特別反感老公。你這種情況需要考慮發(fā)生了產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后抑郁發(fā)生的原因據(jù)認(rèn)為可能和產(chǎn)后內(nèi)分泌變化、社會(huì)角色及產(chǎn)后心理適應(yīng)不佳、缺乏關(guān)心體貼心理支持等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后抑郁癥的治療方法，包括心理治療和服用抗抑郁藥物治療二種。對(duì)于輕癥，可以只采用心理治療，需要調(diào)和家庭成員間的關(guān)系，創(chuàng)造溫馨的氛圍，避免不良精神刺激，家人尤其老公需要多提供體貼、安慰、鼓勵(lì)、陪伴的心理支持。自我心理調(diào)整是多找人說(shuō)說(shuō)笑笑，傾訴心事，釋放內(nèi)心的壓力，多去做一些放松和娛樂(lè)的活動(dòng)，例如唱歌，跳跳舞，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，散步……調(diào)動(dòng)興趣和愛(ài)好，力所能及的做些事情，體會(huì)效能感和愉快的情緒，可以適當(dāng)多吃香蕉，龍眼，櫻桃，菠蘿，菠菜，葡萄柚，全麥面包，巧克力……等，據(jù)認(rèn)為對(duì)于改善情緒有幫助。你上面描述的癥狀好像有點(diǎn)重了，很可能除了心理治療和自我心理調(diào)整之外，還需要服用抗抑郁藥物治療，例如可以服用草酸西泰普蘭等，但是服藥期間需要停止哺乳。建議到當(dāng)?shù)匦睦砜凭驮\，或者通過(guò)這個(gè)平臺(tái)聯(lián)系進(jìn)一步咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況，自己生孩子以后出現(xiàn)心情經(jīng)常失落，壓抑，有時(shí)候感覺(jué)活著沒(méi)有什么意思，考慮是屬于產(chǎn)后抑郁癥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，平時(shí)把心理壓抑傾訴出來(lái)，多和家人進(jìn)行溝通交流，希望家人理解你，可以給自己一些幫助或鼓勵(lì)，陪伴你共同去面對(duì)疾病。