健康咨詢描述: 胸悶氣短喘不上氣來,想要睡覺睡不著,越不想去想的事情想的越清楚,活的跟小心翼翼,跟朋友相處生怕說錯(cuò)一句話,他就生氣,看別人臉色很容易被左右情緒影響情緒,敏感,常常情緒跟悲觀對(duì)什么都不感興趣,跟陌生人打電話會(huì)緊張心慌,有時(shí)候?qū)Υ约旱睦吓笥讯加邢嗵幤饋砥>氲母杏X
可以到心理科進(jìn)行咨詢,看是否存在抑郁癥,如果是輕度抑郁的癥狀,建議多和親人朋友溝通,多參加戶外運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛好,盡量分散自己的注意力,如果情況嚴(yán)重時(shí),可以配合藥物治療。
父母不知道這個(gè)事,不知道怎么溝通交流,以前提過一句他就覺得我只是想的太多沒啥事
可以向父母講清楚情況
你好,根據(jù)你的描述,請(qǐng)您不用太緊張,這種情況建議還是平常多和朋友家人溝通交流,你這種情況可能還是交流的少的原因。慢慢的調(diào)理一下,應(yīng)該沒有太大問題。希望我的回答可以幫助你解決疑惑,以后還有需要咨詢,我會(huì)在愛愛醫(yī)真誠(chéng)回復(fù)。
有胸悶氣短,這個(gè)容易情緒不好,也有可能是由長(zhǎng)期的焦慮癥,平時(shí)要積極鍛煉身體,陽光心態(tài),凡事都要心大一些,多包容一些,看開一些,可以做心電圖,心臟彩超,抽血化驗(yàn)心肌酶譜可以吃倍他樂克,多慮平
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看這種情況是和心理方面的交流是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你要保持良好的心態(tài),多和老師朋友同學(xué)以及家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。不要怕自己說錯(cuò)話,不要怕自己犯錯(cuò)誤。然后如果實(shí)在調(diào)整不過來的話,可以拿父母溝通及時(shí)去醫(yī)院治療。
良好心態(tài)也得有個(gè)良好環(huán)境啊
因?yàn)槟闾谝鈩e人了,所以你感覺到自己心情和情緒總是受別人的作用。所以現(xiàn)在不和任何人沒有關(guān)系和自己要戰(zhàn)勝自己。如果實(shí)在調(diào)整不過來的話,是要和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通的。
病情分析:
從癥狀看,胸悶氣短喘不上氣來,想要睡覺睡不著,越不想去想的事情想的越清楚,確實(shí)有焦慮癥的表現(xiàn)了。
指導(dǎo)意見:
可能是近期遇到一些不順心的事,或是氣血有些虛,累了。可以找中醫(yī)辯證調(diào)理一下,并可以配合心理醫(yī)生調(diào)理一下。
怎么聯(lián)系心理醫(yī)生呢
到醫(yī)院掛心理醫(yī)生的號(hào)就可以了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,害怕說錯(cuò)話,害怕跟人交往,有胸悶氣短喘不上氣,有睡眠不好的情況。
指導(dǎo)意見:
請(qǐng)問你這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了?有么有誘因?建議你就診神經(jīng)內(nèi)科,做個(gè)焦慮抑郁量表,不要有過多的心理負(fù)擔(dān),和朋友交往,要坦誠(chéng)相待。
我沒有不坦誠(chéng)相待,只是有一句話不對(duì)接著就不高興,我對(duì)他的情緒太敏感了
朋友嘛,那你不要太計(jì)較,也不要太敏感,要和睦相處,如果處不好就做個(gè)一般朋友吧。
還有點(diǎn)社交恐懼,我害怕認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的人,,畢竟人心這個(gè)東西,我怕了
這個(gè)去看下心理醫(yī)生。
病情分析:
你上的這些癥狀的出現(xiàn),一共病程多長(zhǎng)了?這些癥狀是逐漸加重的過程,還是持續(xù)這樣的?
指導(dǎo)意見:
從你的癥狀的描述來看,這些都是心理上的疾病,建議你去醫(yī)院找心理科進(jìn)行疏導(dǎo),然后保持樂觀的情緒,莫生氣,莫著急
以上是對(duì)“可能是焦慮癥,不確定”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
一年多了吧就是跟變了一個(gè)人似的,敏感而又無助
你這些癥狀必須去醫(yī)院心理咨詢科進(jìn)行心理疏導(dǎo),不要著急,一兩次的疏導(dǎo)是不會(huì)起到很好的作用,要堅(jiān)持
病情分析:
您好,您的胸悶氣短,睡眠障礙等癥狀考慮跟您平日的精神緊張有關(guān),屬于比較敏感型,長(zhǎng)期緊張可能會(huì)引發(fā)一些代謝及內(nèi)分泌方面的問題。
指導(dǎo)意見:
建議您平日可以試著練習(xí)呼吸方法,多到開闊的地方去,遇到讓自己緊張的事情盡可能的想些別的,轉(zhuǎn)移注意力,飲食方面要清淡,不要過多攝入油膩刺激性食物。
有時(shí)候遇上一些事情越想解決越解決不明白,就有時(shí)候窒息感就很強(qiáng)烈
這種情況就一定要告訴自己不要再想了,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,如果身邊有信的過的朋友,可以對(duì)她訴說出去,可能會(huì)好一些。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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