可能是患了焦慮癥，害怕

      您好，您這種情況建議最好是可以到比較正規(guī)的醫(yī)院完善一下心電圖或者是24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖的檢查，看是否有心律失常的發(fā)生，如果沒有氣質(zhì)性病變，那就需要到心理咨詢科進(jìn)行抑郁量表的評分，確定是否有抑郁癥。
      

      您這種情況一定要排除，有沒有心動(dòng)過速？如果沒有的情況下，可以到醫(yī)院的心理門診去測試一下，有沒有焦慮癥?。炕蛘呤且钟舭Y的這些情況。一定要明確檢查，然后這個(gè)針對治療。
      

      有半年的時(shí)間出現(xiàn)失眠睡不著的現(xiàn)象，一個(gè)是生活學(xué)習(xí)上壓力引起的，再一個(gè)就是經(jīng)常熬夜引起的，有時(shí)出現(xiàn)心慌的樣子，多數(shù)還是有點(diǎn)心肌缺血的，所以平時(shí)注意不能熬夜，多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，只要放松心情，不會(huì)得焦慮癥的。
      
      以上是對“可能是患了焦慮癥，害怕”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議你應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行檢查，如果是中度焦慮癥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮的藥物治療，避免引起更為嚴(yán)重的精神性疾病，平時(shí)也要做到學(xué)會(huì)緩解壓力，并且可以找心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。
      

      焦慮癥患者首先應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的精神科進(jìn)行相關(guān)檢查，如果是達(dá)到中度焦慮的程度，需要使用抗焦慮抑郁的藥物治療，避免引起重度的焦慮癥。同時(shí)也可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理調(diào)整。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，建議你要放松心情，不要有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，也不要過于擔(dān)心和緊張，否則越緊張?jiān)綍?huì)加重失眠現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以前往中醫(yī)院就診，明確一下引起失眠不適癥狀的具體原因，然后給與相應(yīng)的中藥調(diào)理中醫(yī)理療等改善失眠現(xiàn)象，進(jìn)而緩解軀體不適癥狀，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，注意膳食營養(yǎng)均衡，在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的活動(dòng)，讓自己能夠身心放松。更好地改善睡眠。