心理有疾病，不知道怎么回事

      病情分析：
      你好！你這是有強(qiáng)迫癥的癥狀。對于強(qiáng)迫癥：要學(xué)會放松身心，放松也是需要鍛煉的，當(dāng)遇到什么事情的時候先讓自己冷靜下來，盡量不去想發(fā)生了什么，讓自己的大腦在短時間內(nèi)得到休息，或者只是深呼吸。
      指導(dǎo)意見：
      會轉(zhuǎn)移自己的注意力，當(dāng)強(qiáng)迫出現(xiàn)后，讓自己聽音樂或者大聲讀書來停止無意識的強(qiáng)迫行為?？梢哉遗笥驯O(jiān)督自己，當(dāng)我們表現(xiàn)強(qiáng)迫時，讓他們提醒自己。最后，通過心理咨詢和藥物治療徹底擺脫強(qiáng)迫癥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在有強(qiáng)迫性的思維，并且還有強(qiáng)迫性的行為，這種都是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，需要引起你的重視
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)您出現(xiàn)這個想法時，不要緊張，不能強(qiáng)迫它消失，而是坦然接受，以放松的心態(tài)對自己說“想就想吧，沒什么大不了的！”也就是要以平常心來對待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣－－順應(yīng)自然，該做什么事就去做什么事，堅(jiān)持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地你心緒就會放松，對強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)也沒有那么恐懼和緊張了，久而久之，當(dāng)您真正得到了放松之后，這種癥狀也就逐漸消失了。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你有過自慰的經(jīng)歷，每天總是很關(guān)注陰蒂，只要一碰就敏感，覺得自己的面部黑斑和這有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      考慮你有強(qiáng)迫癥。建議到醫(yī)院婦科或是內(nèi)分泌科就診問清楚，自慰與面部的黑斑有沒有關(guān)聯(lián)。按照醫(yī)生建議糾正。平時不穿緊身內(nèi)褲，轉(zhuǎn)移注意力。找有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對“心理有疾病，不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      22歲女性，以前有過自慰陰蒂頭經(jīng)歷，臉上長了很多斑，總覺得自慰導(dǎo)致的，很不自信，每天關(guān)注陰蒂，衣服輕輕碰一下她，特別敏感，腦子每天很疼，很丑想死
      指導(dǎo)意見：
      僅僅從你描述的情況分析，可能是長期自慰行為導(dǎo)致過于擔(dān)心多慮，缺乏安全感，缺乏自信心，有毅力接觸自慰行為，培養(yǎng)高尚情操愛好，轉(zhuǎn)移注意力，保持心情舒暢，積極樂觀的向上的姿態(tài)
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先確定你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是患了強(qiáng)迫癥了，而且還伴有抑郁癥，可能就是自慰導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你總是關(guān)注某個地方，這就是典型的強(qiáng)迫癥的癥狀，你總是嫌自己丑，很不自信，心理很郁悶，這樣就抑郁了，建議你學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，可以適當(dāng)增加運(yùn)動，同時調(diào)整心態(tài)，不要總是認(rèn)為自己丑，你是獨(dú)一無二的。

      病情分析：
      你這個問題雖然有點(diǎn)尷尬，又讓你備受煎熬，但是相比其他的精神病而言，也不是特別難的問題。關(guān)鍵是擺正心態(tài)，樹立信心。
      指導(dǎo)意見：
      你才二十剛出頭，應(yīng)該是學(xué)習(xí)或剛剛走向社會努力工作的時候，你應(yīng)該把主要的時間精力用在有現(xiàn)實(shí)意義的工作上，比如努力學(xué)習(xí)鉆研某項(xiàng)科學(xué)技術(shù)或是自己從事的技能工種，給自己一些明確的目標(biāo)，然后努力去奮斗，這樣子拼搏之后，有了一些成效，你的自信心就增加了。而且你也轉(zhuǎn)移了注意力，不會太在意身體的那個地方，心態(tài)好了內(nèi)分泌正常了，臉上的斑也會好轉(zhuǎn)，一切都會有新的開始。