不知道是否有心理疾病
健康咨詢描述： 我從小就自卑內(nèi)向，也愛哭，現(xiàn)在越來越容易哭了，總是無法集中注意力，常常發(fā)呆，幻想一些不可能發(fā)生的事情，幻想的內(nèi)容大多數(shù)都是不好的消極的。從2019年五月多開始，食欲不振，這兩個(gè)月好了許多。晚上經(jīng)常難以入睡，明明身體已經(jīng)疲勞，但就是睡不著，大腦意識(shí)還很清醒，不管我睡多久，白天還是疲勞打不起精神。這種睡眠問題已經(jīng)有了好幾個(gè)月了，因?yàn)槲覐男【吞貏e能睡，所以以前也沒在意。我現(xiàn)在說話好像也沒以前那么利索了，和別人說話要么半天說不出一個(gè)字，要么聲音小到自己才能聽見。人際關(guān)系方面一般，我很不喜歡呆在家里，不想和家人相處。我媽在我小學(xué)時(shí)離婚，幾年后又再婚，我很不適應(yīng)。我爸媽離婚的原因也有些導(dǎo)致我對(duì)我男朋友不太信任。
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從小到大的生活環(huán)境，然后父母之間的關(guān)系，你的本身個(gè)性，還有生活當(dāng)中遇到的各種事情，都可能對(duì)你的個(gè)性形成造成很大的影響。你這種情況的話，肯定是有一些情緒，還有個(gè)性方面的問題，如果有條件的話，建議你先做心理治療看看。
病情分析：
就像你所說的，小時(shí)候的經(jīng)歷和你的成長(zhǎng)環(huán)境造成你自己不是非常的自信，總是想一些不好的事情，內(nèi)心當(dāng)中總處于一種低落的心境。
指導(dǎo)意見：
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，盡量的讓自己放松下來，多想一些開心的事，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂，不要總是想一些悲傷的事情，多給自己一些鼓勵(lì)。
醫(yī)生您好，可是我無法控制自己不去想一些不好的事情
這就需要你自己調(diào)節(jié)。
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