健康咨詢描述: 經(jīng)常壓力很大,沒有精神,家里給的壓力也很大,經(jīng)常失眠,
目前你描述的表現(xiàn)考慮抑郁癥,建議你盡快到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,增強體育鍛煉,避免獨處,多與朋友交流溝通!
病情分析:
考慮可能是有抑郁癥,建議你需要到當?shù)蒯t(yī)院精神科去就診,完善相關檢查,明確診斷,采取針對性的處理。
指導意見:
在在醫(yī)生指導下可服用西太普蘭,氟西汀等藥物調(diào)理,同時配合心理疏導等治療,日常注意休息,多參加戶外運動,多跟朋友逛逛街談談心等,釋放內(nèi)心的壓力,培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),知足者常樂,積極參加體育鍛煉,消除不良情緒。
病情分析:
抑郁癥:發(fā)作需要至少兩周。影響工作,社交和生活功能。
癥狀:A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
B:1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
嚴重程度標準:輕度:至少具備A和B中各兩項
中度:至少具備A中的兩項和B中的三項(最好四項)
重度:具備A中的所有三項和至少B中的四項。
指導意見:
抑郁癥怎么治療:
抑郁癥的治療主要有三個方面。
第一,藥物治療,抑郁癥有很多藥物,醫(yī)生會根據(jù)病人病情的輕重程度,病人的意愿,以及病人的經(jīng)濟狀況來選藥。
第二,也是比較重要的一點,就是心理咨詢。它實際上是指病人與心理醫(yī)生一對一的交談,通過信任的交談,來找尋抑郁的根源,并且?guī)椭∪俗晕艺{(diào)整,找到原因并解決。
第三,家人的支持,同樣十分重要。
以上是對“壓力太大,感覺快得郁郁癥,壓力特別大。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可能是家人對你的期望過高,給你的壓力很大,使你產(chǎn)生了緊張焦慮心理,經(jīng)常失眠,有輕生的念頭,你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
指導意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,或做一些量表測試,根據(jù)檢查結果對癥治療。在生活中希望你放松心情,學會調(diào)適自己的情緒,根據(jù)自己的實際情況給自己樹立一個合理的目標,并為自己的目標而努力奮斗,必要時也可以和父母說說內(nèi)心的困惑和煩惱,以尋求他們的理解和支持。壓力大時也可以到戶外去散散步,跳跳舞,和要好的朋友聊聊天,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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