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感覺(jué)最近心里壓力特別大

男 | 16歲 2017-12-30 20:47:43 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 感覺(jué)最近心里壓力特別大。不知道為什么?不愿相信別人。感覺(jué)好像所有人都是敵人。而且最近腸胃不好。

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張洋
張洋 大慶市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、社交恐懼、恐艾、疑病、躁狂 幫助網(wǎng)友:1227
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2017-12-30 21:06:20 我要投訴

      你好,通過(guò)你自我的表述。過(guò)于的關(guān)注或在以后擔(dān)心。會(huì)讓你感受到壓力過(guò)大或者緊張。很有可能持續(xù)地出現(xiàn)焦慮的狀態(tài)。會(huì)出現(xiàn)一定的軀體不適和睡眠障礙。輕者可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力,做一些感興趣的事情來(lái)分散精力能得到緩解。
      

張佳
張佳 大同市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng),面部惡性腫物,重瞼,上瞼下垂,眼袋,面部年輕 幫助網(wǎng)友:19781
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2017-12-30 21:10:25 我要投訴

      尊敬的患者你好,不要對(duì)自己太苛刻了,至善至美只是一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢(mèng),擺脫完美主義的束縛吧!不要妄想把所有的事情都干得完美無(wú)缺。適當(dāng)放低一下標(biāo)準(zhǔn),放松一下自己的心情,或許在客觀上也減輕了別人的壓力。
      

黃曉雷
黃曉雷 諸城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 蛛網(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,重癥肌無(wú)力,帕金森病, 幫助網(wǎng)友:12991稱贊:979
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2017-12-30 21:00:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)有可能就是你最近心里壓力大的原因?qū)е碌目赡苁悄?,不管是工作,學(xué)習(xí),家庭等等都有關(guān)系的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是你這個(gè)年紀(jì)呢,也是一個(gè)比較年輕的不成熟的年紀(jì),都是說(shuō)一定要認(rèn)識(shí)到自己的不成熟性,然后能慢慢去改善,不要緊的
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)最近心里壓力特別大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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