最近幾天經(jīng)常失眠，沒(méi)有想睡的狀態(tài)

女 | 21歲 2019-10-03 02:00:50 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：最近幾天經(jīng)常失眠，沒(méi)有想睡的狀態(tài)，也沒(méi)有工作，有時(shí)候一晚上都睡不著，一直都是四五點(diǎn)才睡著，然后到第二天十二點(diǎn)醒，然后一直到晚上，睡不著，通宵了早上就起來(lái)吃早餐，跟朋友忙點(diǎn)事回到家，中途也不困，然后一點(diǎn)才睡，到下午五點(diǎn)這樣醒了，然后到晚上又睡不著了

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2019-10-03 05:48:42 我要投訴

經(jīng)常失眠的話對(duì)人體造成的危害是比較大的，他會(huì)大大提高健忘癥、老年癡呆的發(fā)病率。因此大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。為了避免失眠的發(fā)生，大家不妨放松心情，不要讓自己過(guò)度的緊張。

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2019-10-03 02:26:15 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，經(jīng)常失眠，造成失眠的原因與飲食、精神、環(huán)境等因素都有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意生活規(guī)律，注意休息，不要熬夜，不要和咖啡，睡前不要和茶，保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)休息，口服安神補(bǔ)腦液，大棗等。

2019-10-03 03:51 ask78494931k0 追問(wèn)

我今晚還做惡夢(mèng)，勉強(qiáng)的強(qiáng)迫自己睡，但其實(shí)睡得不是很著，做惡夢(mèng)，夢(mèng)中里在睡覺(jué)做惡夢(mèng)，各種嚇人的鬼還有一些嚇人的事，然后就被嚇醒了，現(xiàn)在也一點(diǎn)睡意都沒(méi)有了，做惡夢(mèng)雖然不是經(jīng)常，但之前也在上個(gè)月睡過(guò)類似的鬼夢(mèng)，也是夢(mèng)里做夢(mèng)，也是被嚇醒的

2019-10-03 06:07醫(yī)生回答：

建議你口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，再按時(shí)休息，慢慢會(huì)好的

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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