初三情緒波動大常焦慮難過

      病情分析：
      您好，看到您的描述，初三給自己的壓力特別大，做什么都想爭第一，偶爾發(fā)現(xiàn)自己做的不好，就開始非常焦慮，情緒波動很大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，不管做什么，都要保持一顆平常心，不要苛求完美，學(xué)習(xí)更是要順其自然，相信自己，只要我努力付出，就會收獲希望，相信自己的實(shí)力。
      

      病情分析：
      這個情況初步分析為有些焦慮情緒
      還有情感脆弱的成分
      建議精神心理科心理治療
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
      2.心理輔導(dǎo)與心理治療
      3就焦慮進(jìn)行認(rèn)知糾正療法
      

      病情分析：
      你好，看了你以上情況了解到，你是在初中時原來學(xué)習(xí)比較好，心情也比較好，就是最近心情不好了，也睡不好覺了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，看了你以上情況，意見和建議，你現(xiàn)在太在意你的成績了，有點(diǎn)強(qiáng)迫思維了，既然自己改變不了建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神科就診吧用藥物調(diào)理一下吧。
      
      以上是對“初三情緒波動大常焦慮難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！