健康咨詢描述: 一天的睡眠時間長達(dá)十幾個小時,晚上睡到中午幾乎12個小時,下午還睡三個小時左右,身高185體重有226斤,而且一天的運動量很大但是這么幾年一點體重都沒有減,感冒了也很不容易好要躺好幾天才可以
睡眠時間長這個情況可以直接到醫(yī)院去看一下,只要是正常的睡眠,應(yīng)該是沒有問題的,平時一定要多活動,吃完飯以后多出去走動一下,這個有助于減肥,這個平時注意觀察就行,可以多喝水多運動就行。
病情分析:
您好,請問是做什么工作的,是感覺很累的時候睡得多呢,還是天天這么睡。首先多運動也需要配合低碳飲食。
指導(dǎo)意見:
請問是做什么工作的,是感覺很累的時候睡得多呢,還是天天這么睡。首先多運動也需要配合低碳飲食。
是做銷售的,很多時候一天都走一萬多步,幾乎天天這樣睡很難叫醒
建議查一下血常規(guī)和甲狀腺功能。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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