失眠10多天了，非常的難過(guò)。

      病情分析：
      非常明白你的這種失眠，給你造成了一些痛苦的經(jīng)歷，也會(huì)影響到你的正常的生活內(nèi)分泌功能的紊亂等相應(yīng)的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要養(yǎng)成良好的睡眠周期才是最好的，短期內(nèi)也可以服用一些藥物改善癥狀，推薦你服用勞拉西就是可以的，憑醫(yī)生的處方的二級(jí)醫(yī)院購(gòu)買
      

      病情分析：
      你好！建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料如咖啡,濃茶等,不吸煙,刷牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn)?？诜呷~神安片、腦靈素等試試。白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡。白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時(shí)要學(xué)會(huì)自信，揚(yáng)長(zhǎng)避短。要加強(qiáng)交流，解除疑惑，加強(qiáng)對(duì)自我調(diào)整能力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，如身體疾病影響、心理疾病影響、精神壓力過(guò)大、不良的生活習(xí)慣影響等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后確診病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用藥物治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過(guò)于疲勞，注意飲食健康。晚上入睡前不要思慮過(guò)多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來(lái)幫助入睡。
      
      以上是對(duì)“失眠10多天了，非常的難過(guò)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你出現(xiàn)現(xiàn)在的癥狀一定是有原因的，是不是遇到什么麻煩事兒了，工作中，感情上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，失眠都是有原因的，尤其你這是突然發(fā)生失眠，找準(zhǔn)原因及時(shí)治療很快就會(huì)回復(fù)的，建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科室就醫(yī)，查找原因?qū)ΠY治療，同時(shí)你需要精神放松，積極配合治療。
      

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，這么年輕就要去醫(yī)院吃失眠的藥物，對(duì)神經(jīng)我覺(jué)得沒(méi)有任何的好處，睡不著覺(jué)就要查找睡不著覺(jué)的原因是什么，自己的心理糾結(jié)究竟在哪個(gè)地方。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要把心里的疙瘩解開(kāi)了，我覺(jué)得睡眠就不成問(wèn)題了，另外就是要用運(yùn)動(dòng)的方式，釋放多余的能量，保持心情放松，我覺(jué)得睡覺(jué)就會(huì)好得多。所以你要吃藥物的話，就請(qǐng)你找神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生去看吧。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，短期內(nèi)睡眠不好還是有原因的，一般是因?yàn)樯罟ぷ鞯琢Υ蠡蛴惺裁词录豁樞囊饐?wèn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一般不需要用藥的，只要解決了引起失眠的原因，正確對(duì)待生活的壓力，遇事要想得開(kāi)，不要考慮過(guò)多，保持良好的心態(tài)，再注意作息規(guī)律，不要打亂正常的睡眠生物鐘，一般會(huì)恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)的。