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經(jīng)常不知道為什么感覺心里難受還想自殘帶有時(shí)想打人
男 | 18歲 2019-09-30 23:52:44
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 自己一個人的時(shí)候會感覺很難受心里難過尤其是晚上自己一個人的時(shí)候最近感覺自己身體比如腰腿腳都疼變得脾氣不太好而且最近心情差難受的次數(shù)越來越頻繁我想咨詢一下這是自己心理方面的問題么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-09 11:23:28 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看，你一個人的時(shí)候心里很難受，并且情緒很差，出現(xiàn)腰腿疼及脾氣不好的現(xiàn)象。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。積極樂觀的面對生活，多以積極的正向的思維去看待問題，也許心情就會愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和幫助。
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