想減肥有什么快速瘦的方法嗎？

      病情分析：
      你好，這個問題所有胖子的煩惱，也是所有女生渴望減肥。沒有捷徑，只有毅力加鍛煉，加油。
      指導意見：
      管住嘴邁開腿，少吃油膩，多吃清淡，這都不用說，大家都知道，就看你想不想啦。
      
      以上是對“想減肥有什么快速瘦的方法嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥最主要的就是要控制好熱量的攝入，同時多參加運動。
      指導意見：
      你目前正處于生長發(fā)育期，不知道你的體重是多少？如果是理想體重，建議你可以去找專職的健身教練。知道你進行特定部位的塑形。