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白天好好的晚上特別壓抑
女 | 16歲 2020-05-24 22:52:02
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 白天很好晚上壓抑想哭不想和朋友交流不想回家聽悲傷的歌晚上感覺自己就是多余的感覺自己活的好難
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:53:47 我要投訴
你這種情況主要是因?yàn)榘滋煊惺虑樽?，分散了注意力，晚上沒有事，把精力都集中到一些負(fù)面情緒上導(dǎo)致的有可能與抑郁有關(guān)系。最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下才好確診是什么原因引起來的，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。每到出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，就找一些別的事情做來轉(zhuǎn)移注意力，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。到晚上聽聽催眠的輕音樂，使自己盡快的入睡。必要時(shí)可以吃藥治療。
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