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劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
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2019-09-29 22:02:56 我要投訴
建議你采取科學(xué)規(guī)律的有效科學(xué)規(guī)律的減肥方式，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及超級(jí)健身運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，最好是每日三餐，每餐主食不要超過100克，每餐中可以多進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物，另外可以做小腿的熱敷按摩。
2019-09-29 21:47:21 我要投訴
你描述十三歲小女孩小腿很胖想減肥，小孩子正在長(zhǎng)身體不建議節(jié)食減肥，可以跑步?鍛煉減掉脂肪，也可通過拔罐等局部減肥抽脂減肥或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)咨詢。
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