健康咨詢描述: 做的工作嘛,經(jīng)常要彎腰或者蹲在那邊嘛,深蹲抬腰就很麻木疼痛。前幾天閃了腰現(xiàn)在腰你蹲下來(lái)就疼。像這種情況嚴(yán)重會(huì)怎樣,怎么治療運(yùn)動(dòng)會(huì)好點(diǎn)!本人偏瘦。
如果經(jīng)常彎腰,就有可能導(dǎo)致局部腰肌疲勞過(guò)度出現(xiàn)腰肌勞損,或者是患有腰椎間盤突出癥,因此患者應(yīng)該避免彎腰動(dòng)作,可以對(duì)腰部疼痛部位進(jìn)行熱敷理療等方法來(lái)緩解疼痛。
需要進(jìn)一步完善腰椎CT檢查明確診斷,根據(jù)病情的情況考慮是否需要針灸推拿按摩熱敷等物理治療緩解癥狀,暫時(shí)避免劇烈活動(dòng),避免運(yùn)動(dòng),需要臥床休息,防止出現(xiàn)進(jìn)一步損傷的可能性。
只要不深蹲就沒(méi)事,蹲個(gè)幾分鐘抬腰就難受
這個(gè)動(dòng)作對(duì)腰損害很大。
病情分析:
您好,請(qǐng)問(wèn)您的這種癥狀有多久了?平時(shí)吸煙飲酒嗎?喜歡吃辛辣油膩刺激性食物嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,你目前的這種癥狀需要注意休息,飲食清淡易消化,多食果蔬,多飲溫?zé)崴龠M(jìn)代謝禁忌禁忌煙酒及辛辣油膩刺激食物,建議去醫(yī)院查腰椎CT看看有沒(méi)有問(wèn)題。
以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作?,F(xiàn)在一彎腰腰就疼。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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