大學(xué)生，備考中，晚上多夢(mèng)，白天容易犯困。

      你好，你的情況是心脾兩虛，身體氣血不足的表現(xiàn)，建議你服用中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下，可以健脾益氣，養(yǎng)血安神。養(yǎng)血安神口服液要可以喝。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，喝點(diǎn)紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕?？梢猿渣c(diǎn)阿膠膏調(diào)理一下。不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！盡量不要喝酒！盡量不要喝茶和喝咖啡。
      

      病情分析：
      你好，可以喝。長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)與個(gè)人的生活習(xí)慣是有很大關(guān)系的，長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)在日常的生活里，是由于精神壓力過大和過度緊張、過度勞累有關(guān)，可以口服安神補(bǔ)腦液和谷維素進(jìn)行對(duì)失眠的治療。在日常生活里，要改變個(gè)人的生活方式，每天要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      在飲食方面也要避免吃辛辣刺激性的食物，尤其是在睡前避免喝濃茶、濃咖啡，避免飲酒和吸煙，同時(shí)要注意避免感冒和受涼，要養(yǎng)成作息有規(guī)律、有良好生活習(xí)慣的方式，這種情況是對(duì)睡眠有很大幫助的。
      

      病情分析：
      通過你的描述和你的癥狀，和你平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過大是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用這種藥物的，平時(shí)飲食要多元化，盡量不要吃些辛辣油膩的食物，要以清淡飲食為主，平時(shí)多吃一些新鮮蔬菜。
      
      以上是對(duì)“大學(xué)生，備考中，晚上多夢(mèng)，白天容易犯困?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！