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最近心情好煩,總是失眠,第二天又很困,每天很孤獨(dú)

女 | 12歲 2019-09-24 21:56:47 6人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 因?yàn)槌煽?jī)的原因,加上本來(lái)的心情煩躁,現(xiàn)在每晚都失眠,導(dǎo)致上課沒(méi)認(rèn)真聽(tīng),感覺(jué)開(kāi)心不起來(lái),壓力很大,很難過(guò),每天都過(guò)著重復(fù)的日子感覺(jué)自己活在這世上沒(méi)意義

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張浩
張浩 南通市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 咳嗽,支氣管肺炎,支氣管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,小 幫助網(wǎng)友:8849稱贊:3
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2019-09-24 22:03:02 我要投訴

      這種情況你需要及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài),每天一定要保證睡眠,早睡早起,另外可以通過(guò)鍛煉來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,改善心情,可以再看一點(diǎn),有趣的電影,找朋友聊一聊心情,改善目前的困境。
      

王海秋
王海秋 京東中美醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性腦梗死、腦出血、難治性頭暈、頭痛、失眠、焦慮等 幫助網(wǎng)友:977
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2019-09-24 22:02:43 我要投訴

      病情分析:
      考慮你存在焦慮和抑郁傾向,每個(gè)人都有不如意的時(shí)候,要學(xué)會(huì)慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      學(xué)會(huì)釋放壓力,與朋友和家人多溝通,努力學(xué)習(xí),做后自己的工作就可以了,不要在乎別人的眼光。
      

臧一龍
臧一龍 當(dāng)涂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,長(zhǎng)期便秘,慢性咳嗽,高血壓,冠心病,肺部疾 幫助網(wǎng)友:2145
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2019-09-24 22:03:27 我要投訴

      病情分析:
      你好小朋友,你這種情況如果需要跟父母好好的去溝通,和老師好好的溝通,要融入同學(xué)中的生活,融入學(xué)校的生活,融入家庭的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你這個(gè)年齡,每個(gè)小孩的學(xué)習(xí)壓力都是很大的,主要是看你怎么去化解這個(gè)問(wèn)題,在學(xué)習(xí)上面要注重學(xué)習(xí)的方式和習(xí)慣,上課認(rèn)真聽(tīng)講。
      
      以上是對(duì)“最近心情好煩,總是失眠,第二天又很困,每天很孤獨(dú)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉桂榮
劉桂榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒病毒性感冒,腹瀉,肺炎、支氣管哮喘、肺氣腫、支 幫助網(wǎng)友:561
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2019-09-24 22:03:41 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:你好,根據(jù)你身體出現(xiàn)煩悶失眠的表現(xiàn)情況,考慮是肝郁氣滯或者神經(jīng)衰弱等因素引起的表現(xiàn),
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過(guò)疏肝解郁,鎮(zhèn)靜安神等藥物,綜合調(diào)理身體,比如加味逍遙丸,吃五加口服液
      

趙建財(cái)
趙建財(cái) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)于一些常見(jiàn)病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、 幫助網(wǎng)友:59737稱贊:356
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2019-09-24 22:03:52 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述看,最近心情好煩,總是失眠,第二天又很困,每天很孤獨(dú),這是一種消極的態(tài)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你還小,在人生的道路上,可以說(shuō)才剛剛開(kāi)始起步,前面的路還很艱難的,不可能一凡風(fēng)順的。要有吃苦耐勞的勇氣,一不怕苦,二不怕死的精神去面對(duì)前的困難。勝利的曙光一定歸于你的。
      

柴士梅
柴士梅 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,高血壓等疾病的護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:24848
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2019-09-24 22:05:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的心情煩躁問(wèn)題情況的咨詢,看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康的智慧者,首先,盡自己努力,不要想成績(jī)問(wèn)題。天生我才必有用。發(fā)揮特長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你加強(qiáng)鍛煉身體,通過(guò)鍛煉提高自己的各方面抵抗力和心理素質(zhì)強(qiáng)化,保持樂(lè)觀的心態(tài),保證質(zhì)量好的睡眠,睡眠好了,其它迎刃而解。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

加味逍遙丸

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清腦復(fù)神液

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