病情分析:
廳長的話,你的飲食情況怎么樣?你是什么時間喝的牛奶?有沒有做運動。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你的這種情況,如果和了一袋酸奶的話,一般不會對你有太大的增肥,你適當(dāng)?shù)倪\動一下就可以了,希望我的建議對你有幫助
喝的純牛奶多久消化
一般的話需要2到3個小時
促進(jìn)代謝的方法可以多飲水,這樣可以促進(jìn)他胃腸蠕動,同時可以促進(jìn)你的代謝,減肥期間也要注意合理健康的營養(yǎng),保證營養(yǎng),保證營養(yǎng)才能夠保證身體的健康
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