我想咨詢一下心理醫(yī)生，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的這種癥狀考慮是有，神經(jīng)衰弱的原因引起的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，不知道你有沒有什么其他的不適的癥狀，建議你吃點朱砂安神丸和安神補腦口服液，還有谷維素吃一段時間調(diào)理調(diào)理慢慢就會好的。

      病情分析：
      你好，最近睡眠不好，出現(xiàn)這種情況的話，那有可能是過度勞累休息不好，或者是壓力大等因素引起的情況。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，但避免勞累，生活規(guī)律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及咖啡，濃茶，碳酸飲料等。養(yǎng)成早睡早起的好習慣，白天不要睡得太多，別超過一個小時，晚上睡前一個小時可以喝杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳，都可以促進睡眠。