平常吃什么可以提高男性的精子質(zhì)量？

      精液常規(guī)哪個項目異常？分別有對應(yīng)治療。精液常規(guī)檢查結(jié)果顯示異常，必須盡快檢查異常項目的病因。最常見的就是精索靜脈曲張導(dǎo)致的。精索靜脈曲張導(dǎo)致陰囊局部溫度升高，有害物質(zhì)積聚，導(dǎo)致精子活力低甚至死精，另外性腺功能低下，高泌乳血癥，勞累，煙酒，環(huán)境污染等等都影響精子活力，得到醫(yī)院檢查確診。
      

      病情分析：
      精子質(zhì)量與很多微量元素有關(guān)，可以吃含各種微量元素，鋅、硒、鎂這類藥物。另外食療最有效，食用含有鎂的食物，比如馬鈴薯、核桃仁、燕麥、粥、通心粉、海產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      還有精氨酸是構(gòu)成精子的主要成分，所以要多吃含精氨酸高的食物，比如海參、鱔魚、泥鰍、豆腐皮、銀杏、花生等等。還有含鋅的食物，比如牡蠣、蝦、蟹等等。還有貝類食物，比如鰻魚、鱔魚。還有動物的睪丸，比如羊睪丸之類都可以。
      

      "病情分析：根據(jù)你所說的情況，想要在短期內(nèi)提高精子質(zhì)量，盡快可以備孕
      指導(dǎo)意見：提高精子質(zhì)量建議吃一些比較有對身體有益的食物，比如韭菜、雞蛋、牛肉、蝦米。及時補鋅也是提高精子質(zhì)量有效方法之一，平時也可以多吃一些含鋅豐富的食物，如牡蠣、干貝、瑤柱，康爸爸等。"
      
      以上是對“平常吃什么可以提高男性的精子質(zhì)量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！