有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 情緒控制太差,經(jīng)???

情緒控制太差,經(jīng)???/h1>
女 | 21歲 2019-09-23 12:56:48 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 患焦慮抑郁癥三年左右,目前在做斷藥恢復(fù)當(dāng)中,已經(jīng)半個(gè)月左右了,但是一到晚上就很敏感基本上每天都要哭一遍,哭多了會(huì)特別壓抑,就很想吃藥,但目前還在堅(jiān)持當(dāng)中,想問一下怎么才能徹底戒安眠藥還有扛抑郁的藥呢,并且怎么才能讓自己不那么情緒化呢?

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-09-23 14:23:56 我要投訴

      病情分析:
      患了抑郁焦慮癥后,腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀,有害而無(wú)益。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要放松自己的心態(tài),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來(lái)。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-09-23 14:25:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果還是有情緒化和睡眠問題,說(shuō)明還有癥狀,暫時(shí)還不能停藥,需要跟給你開藥的醫(yī)生咨詢
      指導(dǎo)意見:
      建議,咨詢給你開藥的醫(yī)生,調(diào)整藥物劑量或者換藥,因?yàn)樗盍私饽愕那闆r,平時(shí)注意堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),多跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂可以緩解
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-09-23 14:26:46 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!你描述說(shuō)自己患焦慮抑郁癥三年左右,從你描述的癥狀來(lái)看,你的抑郁癥并沒有完全康復(fù),如果你中間自行斷藥的話,會(huì)造成癥狀反復(fù),或者癥狀加重,建議你還是再服用一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你描述的情況,如果你是服藥治療的抑郁癥,建議你可以和主治醫(yī)生進(jìn)行溝通,等癥狀恢復(fù)到一定程度之后再斷藥。
      以上是對(duì)“情緒控制太差,經(jīng)??蕖边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-09-23 18:19 ask92135197hr 追問

當(dāng)時(shí)醫(yī)生說(shuō)最少療程3年然后之后沒有時(shí)間去復(fù)診了我大概就按著時(shí)間自己減藥和斷藥了但還沒有去復(fù)診

2019-09-23 18:29醫(yī)生回答:

建議一定要去復(fù)診才好

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長(zhǎng)心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-09-23 14:37:23 我要投訴

      病情分析:
      21歲,女性,患焦慮抑郁癥三年左右,目前在斷藥恢復(fù)期,一到晚上就敏感,基本每天都要哭一次,哭多了會(huì)特別壓抑想吃藥
      指導(dǎo)意見:
      首先,你的狀態(tài)是遵醫(yī)囑在停藥嗎?不建議隨意減藥停藥。二,焦慮抑郁癥的治療,服藥治療之外,需要配合心理治療。
      

疾病百科| 抑郁癥

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