有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 會(huì)經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱那榫w去哭
會(huì)經(jīng)常控制不住自己的情緒去哭
女 | 18歲 2019-02-28 10:13:29
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我最近會(huì)控制不住自己，然后哭出來(lái)，很難受那種，然后做事情也專(zhuān)注不起來(lái)，覺(jué)得很乏，對(duì)什么事好像都提不起興趣了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:37:20 我要投訴
您好，根據(jù)您的描述，最近總是控制不住自己，情緒很低落，感覺(jué)對(duì)什么事情都不專(zhuān)注，沒(méi)有興趣做事情。建議您放松下來(lái)，有心事有煩惱，要及時(shí)的傾訴和釋放，心態(tài)平衡一些，平時(shí)要多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，也多看看身邊的幸福，把注意力放到開(kāi)心快樂(lè)的事情上。
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