健康咨詢描述: 有時候莫名很難受,就是想哭,每天晚上要聽歌才能睡著,記憶力也很差,我真的很討厭我的爸媽,動不動就動手,對著別人很開朗,一個人的時候就崩潰了,感覺我真的好累,每天帶著面具生活
病情分析:
你這種情況是一種抑郁情緒的表現(xiàn),要注意調(diào)節(jié)好自身的情緒,就要從改善自己的心境開始,不要總想一些不開心的事情
指導(dǎo)意見:
學(xué)會給自己一些積極的暗示,平時做事情多給自己一些鼓勵,多想一些好的,結(jié)果多參加一些集體活動,減少自己獨(dú)處。
就是很難受,壓力太大了,不管發(fā)生什么事,爸媽都認(rèn)為是我的錯,聽都不聽我解釋
你這種情況需要你樹立一個積極的生活態(tài)度,多想一些開心的事。
病情分析:
你好,可能是父母的教養(yǎng)方式讓你覺得不舒服,有了一些抑郁情緒,而且影響了睡眠等生理功能
指導(dǎo)意見:
建議,堅持適度運(yùn)動,表達(dá)自己的真實感受,必要時跟父母溝通,讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
病情分析:
14歲少女,莫名其妙的難受,就是想哭,每天晚上聽歌才能睡著,記憶力很差,對著別人很開朗,每天戴著面具生活
指導(dǎo)意見:
青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定,往往多愁善感,容易激動不計后果,敏感多疑慮,珍惜生命價值青春年華珍愛自己,增強(qiáng)自信心
以上是對“控制不住情緒,很想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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