控制不住情緒，很想哭

      病情分析：
      你這種情況是一種抑郁情緒的表現(xiàn)，要注意調(diào)節(jié)好自身的情緒，就要從改善自己的心境開(kāi)始，不要總想一些不開(kāi)心的事情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)會(huì)給自己一些積極的暗示，平時(shí)做事情多給自己一些鼓勵(lì)，多想一些好的，結(jié)果多參加一些集體活動(dòng)，減少自己獨(dú)處。

      病情分析：
      你好，可能是父母的教養(yǎng)方式讓你覺(jué)得不舒服，有了一些抑郁情緒，而且影響了睡眠等生理功能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，表達(dá)自己的真實(shí)感受，必要時(shí)跟父母溝通，讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
      

      病情分析：
      14歲少女，莫名其妙的難受，就是想哭，每天晚上聽(tīng)歌才能睡著，記憶力很差，對(duì)著別人很開(kāi)朗，每天戴著面具生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定，往往多愁善感，容易激動(dòng)不計(jì)后果，敏感多疑慮，珍惜生命價(jià)值青春年華珍愛(ài)自己，增強(qiáng)自信心
      
      以上是對(duì)“控制不住情緒，很想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！