有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常情緒控制不住,會(huì)哭到控制不住

經(jīng)常情緒控制不住,會(huì)哭到控制不住

女 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-09 13:26:35 5人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 已經(jīng)有差不多兩年了,剛開(kāi)始自己一個(gè)人就會(huì)難過(guò)會(huì)哭,后來(lái)自己一個(gè)人坐一個(gè)晚上,情緒低落,感覺(jué)什么都不行

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張英
張英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中小學(xué)生心理健康與發(fā)展、英語(yǔ)學(xué)習(xí)問(wèn)題、個(gè)人成長(zhǎng) 幫助網(wǎng)友:2044
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-07-09 13:32:57 我要投訴

      病情分析:
      你好!從以上你的問(wèn)題陳述中可知,你近兩年的時(shí)間里,情緒不穩(wěn)定,傷心難過(guò)哭泣,對(duì)什么都不感興趣,自我評(píng)價(jià)很低。這樣看來(lái)你有些抑郁情緒,處于心理不健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:積極就醫(yī)、咨詢、治療、調(diào)理。平時(shí)注意開(kāi)闊心胸、視野,全面地、積極地看問(wèn)題,擅于發(fā)現(xiàn)事情的有利的一面。并且學(xué)會(huì)以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看問(wèn)題,不要斤斤計(jì)較于眼前小事,許多問(wèn)題、情緒、煩惱,過(guò)一些時(shí)日,自然會(huì)消減的。遇到困難的話,要學(xué)會(huì)向他人傾訴,商量著解決問(wèn)題。必要時(shí),向心理醫(yī)生傾吐不快!另外,平時(shí)注意作息規(guī)律,適當(dāng)?shù)貞敉饣顒?dòng)、運(yùn)動(dòng),多讀一些積極、勵(lì)志、有益的圖書(shū)、雜志,確立正確的理想、目標(biāo)、計(jì)劃,適當(dāng)充實(shí)自己的生活,這些對(duì)調(diào)節(jié)抑郁,都很有幫助的。
      超過(guò)兩周不能自我調(diào)節(jié),就需要求助心理咨詢師測(cè)量診斷,在咨詢師的支持和陪伴下,慢慢調(diào)整。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-07-09 13:30:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問(wèn)題,由于受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力過(guò)大,過(guò)于緊張焦慮所造成的!另外,可能由于受到了外界刺激,存在心理陰影所造成!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到根源解決問(wèn)題,另外,注意情緒的調(diào)整,多去做一些積極開(kāi)心的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移注意力,有助于狀態(tài)的改善,另外,希望你冷靜理智的思考問(wèn)題,調(diào)整情緒,看看效果!
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-07-09 13:36:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮可能是有抑郁癥。你現(xiàn)在才17歲,正處在青春期,可能情緒波動(dòng)會(huì)比較大,建議你注意休息,放松心情,多參加戶外運(yùn)動(dòng),可出去爬爬山,打打球等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      讓身心完全放松,有事不悶在心里,多跟身邊的朋友以及家人溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,要有知足常樂(lè)的心態(tài)。多看看書(shū),努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種壓力的技巧和方法,如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整還是改善不了癥狀,應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診治療。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常情緒控制不住,會(huì)哭到控制不住”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個(gè)人成長(zhǎng)等。 幫助網(wǎng)友:1675
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-07-09 13:38:30 我要投訴

      病情分析:
      孩子,已經(jīng)有兩年的時(shí)間,自己獨(dú)自承受悲傷,這是辛苦你了,自己遇到事情要學(xué)會(huì)和朋友或者親人分擔(dān),把壞的情緒發(fā)泄掉
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)我們遇到煩惱,學(xué)會(huì)傾訴后,自己也會(huì)心情開(kāi)朗起來(lái),對(duì)自己的自信心也是有好處的,覺(jué)得自己什么都不行是因?yàn)槟骋患聛?lái)評(píng)價(jià)自己的嗎?
      

薛瑋
薛瑋 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)性行為異常、同性戀、性變態(tài)、性功能障礙、青春期 幫助網(wǎng)友:1270
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-07-09 13:41:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的問(wèn)題和你的表現(xiàn)來(lái)看,你應(yīng)該是患有一定的抑郁的表現(xiàn),可以通過(guò)治療完全會(huì)康復(fù)的,你不要過(guò)于的擔(dān)心,通過(guò)是調(diào)理會(huì)好的,不會(huì)的癌癥的,你放心好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先我是建議你可以先看心理醫(yī)生,通過(guò)與醫(yī)生的交談可以化解你心中的郁悶和不適,然后再配合藥物的治療,效果是很好的,你要放松心情,不要過(guò)于的憂慮,做出家門,來(lái)趟旅行,釋放自己的壓力,讓自己快樂(lè)起來(lái)。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

經(jīng)前安片

經(jīng)前安片

舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書(shū)]

經(jīng)前舒顆粒

經(jīng)前舒顆粒

養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由