覺得自己患上抑郁癥了？

      病情分析：
      建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，確立診斷，采取相應(yīng)的心理治療，藥物治療對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，作息時間規(guī)律，早睡早起不熬夜。多和朋友交流溝通，釋叔內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂觀心態(tài)，樹立正向性人生觀，避免精神刺激。保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      心情持續(xù)的不好，經(jīng)常想哭，有時候會大哭，情緒不穩(wěn)定，有時候會煩躁焦慮會發(fā)脾氣，失眠多夢，有時間回避，想到一些擔(dān)心的或者難過的事情，會出冷汗
      指導(dǎo)意見：
      你有明顯的抑郁癥狀，并且，你在網(wǎng)絡(luò)上做次做次測的話也是顯示輕度抑郁，建議你還是先去醫(yī)院心理科去評估一下，確定了問題以及嚴重程度之后再來進行心理治療，平時注意適度的，多運動，多參加一些社交的活動
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，有抑郁，焦慮傾向，請問生活中經(jīng)歷過什么重大事件嗎？受到了刺激或嚴重傷害嗎？導(dǎo)致情緒波動這么大。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運動，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時間，白天不睡或少睡。遇事冷靜思考，反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒。自我調(diào)節(jié)控制不了就去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷治療。
      
      以上是對“覺得自己患上抑郁癥了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，這與您精神壓力過大，過于緊張，焦慮，強化問題有關(guān)，另外也考慮您存在一定的強迫思維，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張，焦慮，強化問題所造成的！由于過于在意某件事情，強化問題，就會造成軀體上的不適，從而會出現(xiàn)一些緊張焦慮感而造成的軀體反應(yīng)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，另外，注意避免受到負面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，盡量避免獨處情況的出現(xiàn)，并找到合理的途徑來宣泄情緒，例如，到空曠的場所，大哭大喊出來，與人交流，聽音樂，運動等方式來調(diào)解，都利于狀態(tài)改善！
      

      病情分析：
      23歲女性，心情持續(xù)不好，經(jīng)常想哭，總想發(fā)脾氣，失眠多夢，白天嗜睡，沒有精神，有時會很焦慮，想在一些難過的事或者擔(dān)心的事會一身冷汗
      指導(dǎo)意見：
      這樣年齡女性容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定，往往多愁善感，容易胡思亂想敏感多疑慮，多到戶外陽光下活動，多與人溝通交流，增強自信心
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的癥狀表明你的確是患了抑郁癥了，還伴有躁狂傾向，睡眠也不好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的癥狀主要是抑郁，焦慮，還伴有輕微躁狂，考慮是因為壓力大，或者是發(fā)生了別的什么事情，比如感情方面，建議你多跟朋友交流，及時釋放壓力和不良情緒，也可以去做做心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁癥傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界不良事件的刺激等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你盡早就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      
      以上是對“覺得自己患上抑郁癥了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！