自己覺得自己有抑郁癥

      你好，我想你可能是某方面的壓力太大所引起的。建議放松心情。也可以到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院的心理科門診去系統(tǒng)的檢查一下，找心理科醫(yī)生聊一聊，讓他幫助你緩解一下。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮您是成績下降，睡眠淺，記憶力減退，這種情況的話，建議您首先要放松心情
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持充足的睡眠，晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，或者是喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液吃點(diǎn)海藻油相對的話，對您都有一定的幫助。

      病情分析：
      你好，你為什么出現(xiàn)這種癥狀呢？是和爸爸媽媽鬧翻了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你只要不熬夜，按時(shí)休息，早睡早起把所有的精力都用在學(xué)習(xí)上，積極樂觀向上就不會(huì)出現(xiàn)這種情況，有什么問題及時(shí)和家長溝通。
      
      以上是對“自己覺得自己有抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心境低落，難以開心，不愿出門，不愿交流。睡眠障礙。頭疼頭暈，食欲差，興趣降低。有時(shí)甚至有輕生的想法和沖動(dòng)，這些確實(shí)是抑郁癥的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議看一段時(shí)間的心理醫(yī)生做治療，同時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。比如少思慮，因?yàn)楹芏嗍虑槎际侵行缘?，簡單的，思慮的太多了，就往往變得復(fù)雜而負(fù)面?？臻e時(shí)可以經(jīng)常拍打胸口部位力度以自己能夠承受為宜，拍打這個(gè)地方可以讓心請愉快。因?yàn)檫@里是我們的情感能量中心。