腳環(huán)和膝蓋的跑步問題

男 | 14歲 2019-09-21 15:50:46 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在14快到15了，之前跑步都是正常，現(xiàn)在不管是慢跑還是快跑，過后腳環(huán)和膝蓋里面很痛，站不住腳的感覺，怎么回事，之前不是這樣的

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楊廣祿佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，骨折幫助網(wǎng)友：32357

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2019-09-21 15:55:55 我要投訴

跑步雖然對身體有明顯的鍛煉作用，但是不正當(dāng)?shù)呐懿阶藙輹沟孟リP(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)損傷加重，既然現(xiàn)在有不舒服的感覺，說明就有可能存在著損傷，建議你做一下進(jìn)一步檢查確定診斷。

2019-09-21 15:59 ask92293581sf 追問

沒有正在長身體這種可能嗎

2019-09-22 08:27醫(yī)生回答：

可能性是有的，但是不大

張蕾哈爾濱市骨傷科醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 股骨頸骨折、跟骨骨折、尺橈骨骨折、脛腓骨骨折、指骨幫助網(wǎng)友：7027

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2019-09-21 15:54:09 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病描述，建議佩戴護(hù)踝和護(hù)膝，加以保護(hù)。局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動，避免跑跳。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，避免局部著涼。在醫(yī)生指下進(jìn)行局部功能鍛煉。適度補(bǔ)鈣，多曬太陽。熱水泡腳，中藥熏洗。避免吃辛辣刺激食物，避免吃海鮮等發(fā)物口活血化瘀藥物。祝你早日康復(fù)！

2019-09-21 15:56 ask92293581sf 追問

沒有正在長身體這種可能嗎？

2019-09-21 15:59醫(yī)生回答：

你好！青春期長的比較快，容易出現(xiàn)生長痛?？梢赃m度補(bǔ)鈣，多曬太陽。局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動，避跑跳。