做噩夢，早醒，肚子發(fā)酸

      病情分析：
      做噩夢考慮有可能是因為白天工作或者學(xué)習(xí)比較疲勞造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以睡前喝杯熱牛奶有助于睡眠質(zhì)量，必要時口服安定，生活中要注意休息，避免勞累避免辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，請問排便具體什么情況，合理調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，肚子怎么能發(fā)酸，應(yīng)以易消化的食物為主。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以用溫水泡腳，洗熱水澡，按摩等方式提高睡眠質(zhì)量，可以喝一杯熱牛奶，不要有什么精神上的壓力，注意休息，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\動以及體育鍛煉
      以上是對“做噩夢，早醒，肚子發(fā)酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果連續(xù)出現(xiàn)了做噩夢，出現(xiàn)清醒后不能正常入睡的現(xiàn)象，這種情況當(dāng)然考慮應(yīng)該是出現(xiàn)了一種睡眠障礙，引起的原因可能與精神壓力過大，焦慮抑郁等原因?qū)е掠嘘P(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你出現(xiàn)了睡眠的一些障礙，建議最好還是及時的調(diào)整好自己的情緒，避免精神壓力過大，及時應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物進(jìn)行處理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能跟平時工作壓力大，神經(jīng)衰弱有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你平時晚上熬不熬夜？可能跟心火有關(guān)系。吃點牛黃清心丸。也可以用一些安神補腦液看一看。平時舌尖紅不紅。晚上睡覺時可以喝杯牛奶。同時禁食辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的相關(guān)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天晚上睡前最好不要長時間看手機或者電腦，以免引起大腦皮層過度興奮，不容易入睡，平時注意不要睡的過晚，避免熬夜，睡前喝一杯熱牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，做夢是正常的心理現(xiàn)象，肚子發(fā)酸考慮與飲食及腸道功能有關(guān)，注意飲食調(diào)理?？梢运奥犅犦p音樂，有氧運動，睡前給自己良好的心理暗示。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以用溫水泡腳，熱水淋浴讓您感覺良好睡得好，或者在枕頭下放一本喜歡的書，提高睡眠質(zhì)量，可以喝一杯熱牛奶，自我調(diào)整心情緩解壓力，注意休息，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\動以及體育鍛煉
      
      以上是對“做噩夢，早醒，肚子發(fā)酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！