失眠，一直做噩夢，醒的也早
女 | 21歲 2022-09-17 21:44:21
1人回復(fù)
來自濟南市
健康咨詢描述： 連續(xù)一個月做噩夢，總是四點六點那一塊醒也有忘事的情況，經(jīng)常冒虛汗，十一二點覺得困，但是覺得自己精神，身體很累，但是感覺很精神
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-18 10:12:16 我要投訴
這種情況下不排除，是由于神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的情況的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的使用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，比如像谷維素或者是維生素B1等日常的話應(yīng)該養(yǎng)成一個規(guī)律的作息時間，避免長時間的熬夜，適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)。積極的進(jìn)行體育鍛煉，來進(jìn)行個人體質(zhì)的改善。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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