平躺著睡不著要側(cè)著身睡

      你好，平躺著睡不著，懷疑是不是有腰椎間盤突出？如果有腰椎間盤突出，那么還是需要積極治療的，經(jīng)常一側(cè)睡覺時間長了，肯定會導(dǎo)致脖子不舒服，可以做一下按摩和熱敷。
      

      你好，長時間的往一側(cè)睡出現(xiàn)不適的情況是正常的，建議您適當(dāng)?shù)膿Q換位置，平時要注意休息，不要熬夜，不要做劇烈運動，長期熬夜會影響您的身體健康，注意觀察疼痛的情況是否加重。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況懷疑頸椎勞損性疾病可能，平時注意保護頸椎，避免長時間低頭、伏案、看屏幕看書，可以脊柱外科就診查體，如果考慮為前述情況，可以開具活血的膏藥外敷治療，適當(dāng)按摩。
      
      以上是對“平躺著睡不著要側(cè)著身睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況屬于頸椎病的可能，勞累著涼姿勢不對長期低頭引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      避免長時間低頭，避免著涼勞累，調(diào)低睡覺的枕頭，注意勞逸結(jié)合，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物治療一段時間。不好轉(zhuǎn)做個CT檢查一下。