失眠睡不著，想睡但躺著又睡不著

      這種情況屬于失眠的一種類型，首先要明確一下失眠的病因，因?yàn)橐鹗叩脑蚍浅６啵绛h(huán)境因素，疾病因素以及精神因素等，平時(shí)要注意良好的生活習(xí)慣，白天減少睡眠時(shí)間。
      

      從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為失眠癥狀較為明顯，白天有明顯犯困頭暈不適，個(gè)人分析需要考慮可能是睡眠障礙，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理測(cè)評(píng)和多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你這種情況屬于入睡困難導(dǎo)致的失眠，最近是不是工作或生活壓力太大了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在就是一種完全不能入睡的癥狀，但是又困的不行，請(qǐng)問(wèn)，你是不是有什么心事兒，或者是發(fā)生了什么事情，晚上睡不著白天一定困的，建議睡覺(jué)時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者看看書催催眠。
      以上是對(duì)“失眠睡不著，想睡但躺著又睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱，80%容易抑郁，20%容易強(qiáng)迫和焦慮。建議患者平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，不要亂想，晚上按時(shí)休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果情況持續(xù)半年以上，建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，平時(shí)一定要通過(guò)改變習(xí)慣來(lái)改變自己的身心狀況，這樣更有利于恢復(fù)。

      病情分析：
      這種情況最常見(jiàn)的是壓力大，思慮過(guò)度，精神緊張等誘發(fā)的腦神經(jīng)衰弱，失眠癥建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      或者心理科就診檢查就可以確診，確診以后，首先的注意勞逸結(jié)合，多做有氧運(yùn)動(dòng)，戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，結(jié)合吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神，調(diào)理神級(jí)的藥物就可以恢復(fù)正常
      

      病情分析：
      你好，分析你的描述，考慮是睡眠障礙的表現(xiàn)，如入睡困難、失眠、犯困，長(zhǎng)期這樣會(huì)影響你的身心健康
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      分析，你的描述，考慮你患有睡眠障礙，建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢?cè)\、測(cè)評(píng)、檢查，查找失眠原因，對(duì)疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，同時(shí)也可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，幫助你恢復(fù)睡眠；也可口服安神補(bǔ)腦液，按說(shuō)明服用就行，服用一段時(shí)間看看效果

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮可能是你用腦過(guò)度，精神緊張壓力太大，作息不規(guī)律等引起的。建議你作息規(guī)律，避免過(guò)度用腦，有事多與家人朋友溝，通釋放壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天睡前可以喝杯牛奶，用熱水泡泡腳，或者是聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，都有助于睡眠。睡前還需要放松心情，避免胡思亂想，以免導(dǎo)致失眠癥狀加重。必要時(shí)也需去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。愿你健康！
      
      以上是對(duì)“失眠睡不著，想睡但躺著又睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！