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我這種情況是不是強(qiáng)迫思維,該怎么辦

男 | 30歲 2019-09-12 17:24:50 5人回復(fù) 來自佳木斯市

健康咨詢描述: 我從一年前起,突然想起來十幾年前,自己接觸過的兩個(gè)自己非常厭惡的人,從早上睜開眼到晚上入睡前,腦子里都是他倆。明明自己在心里已經(jīng)罵他倆無數(shù)次:滾??删褪强刂撇蛔〉厝ハ脒@倆人。越告訴自己不要去想,越是控制不住的去想。足足一年了。一種想法在自己腦海中重復(fù)無數(shù)次。弄的自己很痛苦,煩躁、焦慮、晚上睡不好覺。我這種情況是不是強(qiáng)迫思維,該怎樣進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-09-12 17:30:04 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看。你這種情況像是強(qiáng)迫性思維導(dǎo)致的。所以建議你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,以便確診,好及時(shí)的治療,強(qiáng)迫癥是可以治好的,可以吃一些抗強(qiáng)迫的藥,自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)有這種想法的時(shí)候,那就找一些其他的感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-09-12 17:31:40 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!你要說自己明明討厭兩個(gè)人,但是還是不由自主的把他想起來,如果你自己明知道這種想法是不必要的,但是還是控制不住的話,有可能是強(qiáng)迫癥癥狀的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      針對你描述的情況,對于強(qiáng)迫癥來講,最好的治療方法是順其自然,為所當(dāng)為,即使想起來,也要該干什么干什么。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-09-12 17:33:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己情況,自己突然想起十幾年前一些不愉快事情,經(jīng)常反反復(fù)復(fù)考慮這些事情,考慮是強(qiáng)迫性思維,可以通過轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行調(diào)理,
      指導(dǎo)意見:
      建議盡快到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗精神類藥物控制病情,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,選擇自己平時(shí)喜歡事情去做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“我這種情況是不是強(qiáng)迫思維,該怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-09-12 17:33:32 我要投訴

      病情分析:
      你一年前腦子里突然想起十幾年前接觸到的兩個(gè)讓你討厭的人,每天控制不住自己的想法,滿腦子都是他倆的身影。足足持續(xù)了一年多了,看起來強(qiáng)迫思維是很明顯的。
      指導(dǎo)意見:
      強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為都是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),反應(yīng)了你內(nèi)心的沖突和焦慮。你現(xiàn)在感覺很痛苦,煩躁、焦慮,睡不好覺,這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-09-12 17:35:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種情況屬于強(qiáng)迫思維??磥磉@兩個(gè)人在你的日常生活當(dāng)中,盡管時(shí)過境遷,但對你的影響還是很大的,所以你現(xiàn)在想起來總是忘不掉。
      指導(dǎo)意見:
      關(guān)于強(qiáng)迫思維是指以刻板的形式不隨意地反復(fù)闖入個(gè)人腦海的觀念、表象或沖動(dòng)。其特點(diǎn)有強(qiáng)迫懷疑、強(qiáng)迫聯(lián)想、強(qiáng)迫回憶等。一旦有了這種思維模式,想跟它說再見是非常不容易的,越不想越想,越想越難受,越難受就越想,時(shí)間拖的越長越難治療。其治療包括藥物治療和認(rèn)知行為治療,建議最好自我調(diào)整包括轉(zhuǎn)移注意力,有強(qiáng)迫思維出現(xiàn)時(shí)及時(shí)打斷。也可以順其自然,它愿意想就讓它想,愛咋地咋地,自己該干什么去干什么,靠自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力去戰(zhàn)勝它,隨著時(shí)間的推移,會(huì)有好轉(zhuǎn)的。祝您成功?。?br />      

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