心情奇怪不知道是不是抑郁或者什么心里疾病

      病情分析：
      對(duì)，有可能！
      大學(xué)離家的時(shí)候，的確是煩心！
      這種不舒服的感覺(jué)持續(xù)發(fā)展了多久了呢？近期又經(jīng)歷了那些事務(wù)呢？
      是否有過(guò)就醫(yī)的經(jīng)歷呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)與師長(zhǎng)表達(dá)自己的真實(shí)感受，，在平時(shí)適量增加每天早晚兩次的健身鍛練，適量補(bǔ)充含鉀的食物：必要時(shí)與咨詢師溝通，甚至可以去心理門診

      病情分析：
      您好，看到您的描述，開學(xué)快兩周了，在自己家附近上學(xué)，沒(méi)有想家沒(méi)有煩惱，卻不知道為什么總是有焦慮和失眠，感覺(jué)自己萎靡不振，難以自拔。
      指導(dǎo)意見：
      建議冷靜下來(lái)，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，好好想想最近遇到了什么煩惱，把內(nèi)心的問(wèn)題通通都傾訴出來(lái)，讓心情輕松一些，平時(shí)都出去走走，看看外邊的世界，多和家人朋友聊天談心，讓自己變得活躍起來(lái)，如果自己調(diào)整不好，建議做心理咨詢。

      病情分析：
      沒(méi)有任何意外的刺激或挫折，就出現(xiàn)上面描述的情緒狀態(tài)和睡眠障礙，考慮是青春期，生理心理發(fā)育不平衡，內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      單純服用失眠藥物緩解睡眠障礙，副作用大，也容易形成藥物依賴。建議最好看中醫(yī)把脈辨證用中藥，調(diào)理各臟腑及神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。同時(shí)自我調(diào)解，改變不合理認(rèn)知，積極參加有益的社交和集體活動(dòng)，堅(jiān)持適量體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)緩解上述癥狀。
      以上是對(duì)“心情奇怪不知道是不是抑郁或者什么心里疾病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是剛到大學(xué)新的環(huán)境有些不適應(yīng)，內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的莫名其妙的理由流淚，自己撞墻，有抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，心情不好時(shí)，經(jīng)常和家人同學(xué)到戶外去散散步，跳跳廣場(chǎng)舞，健身操，聽一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，看一些喜劇的影視頻，小品，相聲，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的病情，以前有過(guò)抑郁表現(xiàn)，現(xiàn)在出現(xiàn)這些不適癥狀應(yīng)該是屬于抑郁癥傾向的，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，首先需要自己明確病因，采取針對(duì)病因進(jìn)行治療，把自己心里壓力傾訴出來(lái)，避免長(zhǎng)時(shí)間憋心里影響自己情緒，多和父母進(jìn)行溝通交流，希望父母理解自己，可以幫助自己或給自己鼓勵(lì)，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活問(wèn)題。